「あ～、体がだる～い」
「なにもしたくな～い」
そんな時、なにもやる気がおきない。
でも、何もしないでいると憂鬱。
じゃあ、どうすればいいのでしょう。
天気が不安定なせいでしょうか？
花粉症とか、黄砂とか、PM2.5とかの
アレルギー反応のせいでしょうか？
それとも年齢のせいでしょうか？
体には原因不明の痛みが春先の季節に
なると毎年のように痛み出す。
体じゅう痛くなり、頭痛がしてめまいがおきる。
筋肉をほぐしても、どんなに寝ても治らない。
そして、なにもやる気がおきない～。
いや～、何でしょう？これ。
特に季節の変わり目とか、天気が不安定な時、
低気圧の時におきやすいような気もする。
これって、「天気病」っていうやつでしょうか。
体の痛いのも筋肉というかどちらかというと神経の
痛みのような感じ。
だから、もみほぐしても全く効果がない。
効果がないどころか、マッサージするとよけい
悪くなってしまう。
ほんとうに「疲れた～」って感じがとれません。
問題なのは、なにもやる気がおきないってこと。
いやでも、別になにもしなきゃいいから別に
問題でもないか。
かりになにかしようとしても、ほとんど集中できない
から全然できない。
それ以前にまったくやる気さえもおこらない。
そんな時には、良くなってくるのを待つしかない
のでしょうかね。
焦ってもしょうがないですよね。
だって、この状態でなにかしても全然集中できないし、
まったく頭も働いていません。
とりあえず頭も使わないような、ルーティンワーク
のようなことはなんとかできる。
だから今は、できることだけ。
それでいいかなって思うのです。
それに今は、それ以外考えることすらできません。
できないことはやりようがありません。
思考が停止している今は、とりあえずじっと耐えて
脳が起動するときを待つしかありませんね。
